“规划生涯
成就梦想”——北京师范大学成都实验中学2016年心理健康周活动总结
5月20日至6月13日我校开展了以“规划生涯 成就梦想”为主题的心理健康教育宣传周活动。本次活动的目的为进一步在全校宣传普及心理健康和生涯规划知识，希望学生珍爱生命，理解生命的意义和人生的价值，具有安全的意识以及自我保护的能力，养成健康的行为习惯和生活方式，希望学生能调节和管理好自己的情绪，有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观，积极交往，有效互动，建立和维持良好的人际关系。希望学生能正确判断和评估自己，依据自身个性以及潜能选择适合自己的发展方向；有计划、高效的分配和使用时间和精力，具有达到目标的持续动力。
本次心理健康周活动在张文勇副校长慷慨激昂的《规划生涯成就梦想》的开幕词中拉开帷幕。主要开展了以下活动：
5月20日,精神病与精神卫生专业硕士，首席心理专家、临床心理科主任、成都市未成年人心理咨询中心主任、主任医师袁茵为初二年级家长开展了《如何做好青春期孩子的家长》讲座。
5月23日，成都市心理健康教育专家张渝老师为初三学生进行了考前心理辅导讲座。
5月30日下午，张文勇副校长、范黎副校长分别为高三学生和高三家长考前心理辅导讲座，这次的讲座旨在帮助高三学生和家长充分减压，以最好的状态迎接高考。
学生成长指导中心王健洪老师给高二年级文科班的学生开展了生涯规划之《老子哲学与人生规划》的讲座。
6月1日，初二年级开展了心理健康知识竞赛。
6月2日中午，李桦老师给全校各班心理委员进行培训，让学生理解心理委员工作的重要性、明确自己的职责，激发学生对心理学的热爱，重视同伴辅导。下午，张少友老师给高一年级学生进行了生涯规划之《未来世界与生涯规划》的讲座。
6月3日中午，李桦老师给高三学生做了“高三临考适应性催眠辅导”，通过模拟考试心理过程，让学生掌握呼吸、环境适应、积极暗示的考试心理调适方法，以提高应考心理水平。学会适应高考考场，消除陌生和紧张。学会考试过程中的积极心理暗示。
6月6日，初一年级“放飞心灵成就生涯”心理手抄报评比展示，这次评比活动在心理委员们的积极策划和参评下，评出了相应奖项，小报内容丰富、形式多样，充分展示了初一年级同学丰富多彩的心灵世界。
6月13日，学校邀请成都市志愿填报专家为高三全体家长、学生进行详细的志愿填报指导，把自己的兴趣、爱好与职业规划、志愿填报结合起来。
本次心理健康周活动激发了学生生涯规划意识和兴趣，让学生懂得客观展望未来、充分开发利用一切资源、精心规划学业对自己生涯成就的重要性。活动丰富了学生课余生活，进一步提升了心理健康理念，在全校师生中进行了一次有效的生涯规划教育，为以后全面开展生涯教育打下良好基础。
班级心理委员培训
高三家长会
高三临考适应性催眠辅导
高三学生考前动员会
王健洪老师给高二年级讲老子哲学
心理健康周开幕式副校长张文勇致辞
心理健康周开幕式心理教研组长李桦致辞
心理健康周开幕式学生代表讲话
心理健康周小报展板
心理健康周小报展板
心理健康周小报展板
袁茵教授家长讲座
张少友老师给高一年级讲生涯规划
张渝老师中考心理辅导